Il percorso benessere psicologico Mandala si avvale di questo metodo altamente efficace, importato in occidente dallo psicanalista Carl Gustav Jung, per aiutare il benessere della persona.
La vita frenetica odierna, le incomprensioni e le difficoltà relazionali sia nel lavoro che nella sfera privata diventano dei veri e propri macigni per la nostra psiche.
Può succedere anche di aver perso un proprio caro oppure di affrontare una malattia personalmente o nell’assistenza verso un proprio caro.
Tutto questo ci rende più fragili, più nervosi, meno adattabili alle diverse situazioni: facciamo maggiormente fatica a trovare compromessi, a risolvere dei problemi.
Anche il più piccolo inceppo diventa una montagna perché siamo già usurati emotivamente o comunque siamo stanchi.
Attraverso Il percorso benessere psicologico Mandala potrai ottenere un importante giovamento per la gestione dello stress e l’armonizzazione personale. Troverai uno spazio per lenire le tensioni nervose e per ritrovare il giusto atteggiamento per affrontare la quotidianità.
Il lavoro con il Mandala ti aiuterà a sciogliere i nodi tensionali, a scaricare le emozioni negative come rabbia, ansia e paura e a ritrovare le energie mentali perse, ottimizzando così il benessere psicologico e migliorando il rapporto con te stesso e con gli altri.
Modalità
I Mandala sono disegni particolarmente simbolici e la persona potrà sceglierne uno per ogni incontro (fra una serie di Mandala specifici che le invierò) che poi potrà colorare a proprio piacimento e, se vorrà, iniziare a disegnare essa stessa.
Il percorso prevede 11 incontri in totale. Ogni incontro avrà la durata di 45 minuti e saranno così suddivisi:
1° incontro: conoscenza e inizio
- Durante il primo incontro verrà approfondita la conoscenza della tecnica del Mandala attraverso il mandala di esordio. Nel lasso di tempo che ci sarà fra un incontro e l’altro, troverai il tuo spazio rilassante per colorare il Mandala (se non sarà possibile allora lo potrai fare durante l’incontro successivo). Inizierai da subito ad allentare le tensioni.
Dal 2°al 9° incontro: espressione
- Durante i successivi incontri ti stimolerò a contattare ed esprimere il Mandala in modo da ottenerne i maggiori benefici. Lavoreremo in modo spontaneo e costruttivo sulla sfera emotiva tramite il contatto e l’espressione sia delle emozioni positive che di quelle che vivi con disagio per liberarti dalle tensioni che producono e aumentare le tue risorse fisiche e mentali.
10° incontro: il Mandala finale
- Sarai arrivato all’espressione dell’ultimo Mandala. Tappa importante perché potrai valutare tu stesso il benessere raggiunto.
11° incontro: i significati del Mandala
- Nell’ultimo incontro potrai osservare e comprendere il percorso svolto in base all’osservazione di tutti i Mandala e ai significati che emergono.
Dinamica degli incontri
Giorni e orari
Potrai svolgere un incontro settimanale o quindicinale, in base ai tuoi impegni.
Sarai tu ad indicarmi i giorni e gli orari preferiti nell’apposito spazio della scheda di iscrizione. Se poi, per qualche motivo, dovrai apportare dei cambiamenti, non ti preoccupare, dal momento in cui ti contatterò per organizzarci insieme, potrai rinnovare o cambiare le tue disponibilità.
Procedura utilizzata
Ci collegheremo tramite Skype e svolgeremo l’incontro in modo interattivo.
Requisiti
- Non serve nessuna conoscenza particolare di base, soltanto la volontà di conoscere o conoscere meglio questo tipo di tecnica.
- Non è richiesta alcuna capacità di disegno. Come anticipato, sceglierai il Mandala già disegnato e ti sarà chiesto di colorarlo. Le persone che lo desiderano potranno disegnare esse stesse alcuni Mandala.
- Necessita invece il collegamento a Skype (gratuito e facilmente scaricabile). Se del tempo verrà utilizzato per il collegamento, sarà recuperato e non andrà così a togliere nulla al percorso da svolgere.
- Dal secondo al decimo incontro dovrai aver stampato la copia del Mandala scelto, che ti invierò per e-mail con largo anticipo.
- Munisciti di pennarelli o colori a matita o colori a cera, in base alla tua preferenza. Ne basta un solo tipo, ma con una buona scelta di tonalità diverse (almeno 12 colori, se 18 ancora meglio). Hai comunque la libertà di poter colorare anche con tipologie di colorazione diverse, se vuoi.
Costi
Il costo del Percorso Benessere Psicologico Mandala, 11 incontri da 45 minuti l’uno, è di € 550,00 pagabili:
- In un’unica soluzione al momento dell’iscrizione € 552,00 (comprende € 2,00 di bollo).
- Oppure in 2 rate: € 352,00 al momento dell’iscrizione al corso e il saldo di € 202,00 il giorno prima del quinto incontro, (entrambi le rate comprendono € 2,00 di bollo).
- Oppure in tre rate: prima rata di acconto di € 252,00 al momento dell’iscrizione, seconda rata di acconto di € 152,00 il giorno prima del secondo incontro e rata di saldo di € 152,00 il giorno prima del quinto incontro ( le tre rate comprendono € 2,00 di bollo).
Riceverai regolare fattura ad ogni pagamento e potrai scaricarla come spesa sanitaria.
Come iscrivermi
- Compila la scheda di iscrizione
- Effettua il pagamento
- Verrai contattato entro due giorni per decidere le date e gli orari degli incontri
Scheda di iscrizione
Per prima cosa, clicca sulla scritta qui sotto e leggi il PDF della privacy e consenso informato (se vuoi puoi scaricarlo).
MODULO-PRIVACY-E-CONSENSO-INFORMATO-PERCORSI-BENESSERE-ONLINE.pdf
Procedi con l’iscrizione al Percorso Benessere che preferisci.
Compila tutti i campi richiesti, fra i dati necessari ci sono anche quelli per la fatturazione e il modulo della privacy.
Pagamento
Scegli il metodo a te più agevole fra i diversi tipi di pagamento che troverai di seguito cliccando sui rispettivi link e seguendo le indicazioni.
PAGAMENTO TRAMITE BONIFICO BANCARIO
Segui le indicazioni che troverai per poter pagare con bonifico bancario cliccando sulla scritta apposita che trovi qui sotto e poi invia copia del pagamento tramite WhatsApp al 347/9471337 oppure per email a lapedrinelli@gmail.com.
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PAGAMENTO TRAMITE POS ONLINE
Il POS ONLINE utilizza SumUp, un metodo di pagamento sicuro, e funziona con carte di credito o di debito (il bancomat con stampate 16 cifre) e Postepay.
Una volta compilata la scheda di iscrizione e avendo cliccato sul pagamento con pos online, riceverai un link su whatsapp e sull’email con le indicazioni per effettuare il pagamento.
Dott.ssa LAURA PEDRINELLI CARRARA
Psicologa, Psicoterapeuta
Studio in Via Marche, 71 a Senigallia (An)
Cell. 347/9471337
www.laurapedrinellicarrara.it
