Per attività proiettive si intendono tutte quelle tecniche che si basano su immagini o individui simbolici e che quindi stimolano la persona a produrre contenuti psichici in modo spontaneo attraverso processi di identificazione e proiezione.
In pratica, la persona guardando un’immagine generica (come un cancello che si sta aprendo o chiudendo, oppure un soggetto che esprime un determinato comportamento o emozione) dà una sua personale interpretazione basandosi su propri pensieri, vissuti e impressioni.
Anche l’utilizzo del gesto grafico, come per esempio lo scarabocchio, per esternare un’emozione aiuta la persona a scaricare quella emozione e a prenderne consapevolezza non solo dell’entità ma anche dei significati che essa esprime.
In questo modo, si sollecita ad esternare materiale psicologico importante per l’individuo rispettando i suoi tempi e i suoi spazi psicologici ma allo stesso tempo si lavora in maniera eterogenea, evitando di incagliarsi su alcuni contenuti senza lavorare in modo produttivo su altri, e si velocizzano i tempi del percorso.
Attraverso un lavoro psicoterapeutico mirato, si elaborano i contenuti prodotti per aiutare la persona a prendere consapevolezza, a sciogliere le conflittualità e a trovare dinamiche psicologiche più funzionali.
Chi può trarre giovamento dalle attività proiettive?
Qualunque persona può trovare in questo metodo un valido aiuto per migliorare il contatto con se stessa e con gli altri. Ognuno di noi trova giovamento maggiormente da alcune tecniche e meno da altre, per questo motivo ogni percorso è sempre personalizzato.
