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Articoli con tag stress

Il Burden

Il Burden

Il Burden è rappresentato da quel carico psicologico e fisico che è sostenuto dai familiari che assistono il proprio congiunto con patologia cronica.  PERCHÉ SI PARLA DI BURDEN NEL CAREGIVER FAMILIARE Sono presenti diversi fattori che contribuiscono in modo rilevante

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Come la psiche può aiutare il sistema immunitario

Come la psiche può aiutare il sistema immunitario

Quando proviamo uno stress in modo elevato e/o continuativo, il nostro organismo, per far fronte a tutte le energie di cui necessita, inibisce il sistema immunitario. Questo è un motivo per cui quando siamo stressati tendiamo ad ammalarci maggiormente. Ci

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Perché non si seguono le regole?

Perché non si seguono le regole?

Il coronavirus o COVID-19 ha sottoposto milioni di persone ad una situazione altamente critica. Questa malattia altamente contagiosa, e che per motivi di causa o concausa ha mietuto molte vittime, ha obbligato i diversi capi di Stato a ordinanze drastiche

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Terapie per i disturbi da stress, ansia e attacchi di panico

Terapie per i disturbi da stress, ansia e attacchi di panico

Da molti anni lavoro per aiutare le persone a limitare o a superare i disturbi d’ansia, lo stress e gli attacchi di panico. Utilizzo tecniche diverse per lavorare a livello psicologico e fisico e con metodologie psicoterapeutiche sia psicodinamiche che

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Qual è la differenza fra ansia e stress?

Qual è la differenza fra ansia e stress?

L’ansia L’ansia è un’emozione spiacevole, accompagnata da un senso di oppressione, agitazione e timore di un possibile male futuro. Quando l’ansia è a livelli normali è molto utile per allertarci, per preoccuparci, per poterci attivare in tempo, per attuare un comportamento

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Come gestire l’attacco di panico

Come gestire l'attacco di panico

  Per questo motivo, un professionista può aiutare la persona a comprendere la causa scatenante degli attacchi di panico e ad evitare il peggioramento di questo importante disturbo d’ansia intervenendo per la sua risoluzione. Il percorso psicoterapeutico per gli attacchi

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Lo stress da sovraccarico emotivo: riconoscerlo e lenirlo (con audio dell’articolo)

Lo stress da sovraccarico emotivo: riconoscerlo e lenirlo (con audio dell'articolo)

PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO Le reazioni agli stimoli sono diverse per ogni persona, ognuno ha un proprio modo e tempo di reagire in base a quattro fattori: Fattore organico: fanno parte del fattore organico i

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Lo stress negativo e lo stress positivo

Lo stress negativo e lo stress positivo

Nella società odierna la parola che probabilmente fa parte del novero di quelle più usate è stress. A ognuno di noi è sicuramente capitato di dire almeno una volta di sentirsi stressato, a volte lo usiamo anche come una sorta

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Il burn out (con audio dell’articolo)

Il burn out (con audio dell'articolo)

PUOI ASCOLTARE LA LETTURA DEL BRANO IN QUESTO AUDIOARTICOLO Il termine burn out compare per la prima volta negli Anni ’30 nel gergo sportivo e indica il fenomeno per il quale un atleta, dopo alcuni anni di successi, si esaurisce,

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Psicologia e arte: The floating Pears ovvero passeggiando sul ponte di Christo

Psicologia e arte: The floating Pears ovvero passeggiando sul ponte di Christo

Si è concluso dopo circa due settimane l’accesso all’opera The Floating Pears dell’artista bulgaro Christo L’opera temporanea era composta da materiale galleggiante che posizionato in alcuni punti del lago formava un ponte a pelo d’acqua che collegava il paese di

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