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Articoli con tag scrittura

Emozioni e scrittura espressiva (con un esercizio)

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Si Parla molto di emozioni, ma siamo davvero sicuri di conoscerle? Prova a nominare tutte le emozioni che conosci e poi conta quante ne hai ricordate. Fatto? Se sei arrivato a 10 significa che hai una discreta alfabetizzazione emotiva, ma

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Migliorare il proprio benessere con la scrittura espressiva

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La scrittura espressiva è una modalità attraverso la quale la persona può migliorare la gestione delle proprie emozioni e lenire i livelli di stress. Non bisogna essere bravi scrittori! Nessuno ti sta chiedendo di scrivere un romanzo! Si tratta soltanto di prendere il foglio

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