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Articoli con tag rilassamento muscolare progressivo

Rilassarsi con il tamburo armonico

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Lo stress e/o la presenza elevata di emozioni di disagio come l’ansia, l’inquietudine, la rabbia e l’acredine producono una serie di tensioni fisiche e mentali. In questo articolo potrai conoscere un metodo di rilassamento che utilizza il suono particolare del

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Il rilassamento muscolare progressivo, che cosa è a che cosa serve

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Il rilassamento muscolare progressivo aiuta la persona a rilassare la propria muscolatura che, per motivi diversi, è tesa e a volte anche indolenzita. Spesso le persone tornano a casa la sera e accusano dolori alla schiena, alle spalle o al

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Tecniche Mente-Corpo

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Che cosa si intende per modello olistico Mente-Corpo? L’approccio psicoterapeutico alla persona attraverso il modello olistico Mente-Corpo riguarda la concezione che si basa sulla PsicoNeuroEndocrinoImmunologia (PNEI) per la quale sussistono delle influenze reciproche fra i vissuti psicologici (mentali e comportamentali),

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La tecnica delle visualizzazioni o immagini visive guidate

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La tecnica delle visualizzazioni o immagini visive guidate  è una metodologia con cui lo psicologo induce uno stato di profondo rilassamento e, attraverso l’utilizzo di un percorso di immagini mirato, sollecita nella persona l’emergere di contenuti inconsci che si manifestano attraverso i simboli

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