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Articoli con tag psicoterapia

Come gestire l’attacco di panico

Come gestire l'attacco di panico

Nella mia esperienza di psicoterapeuta, mi trovo spesso a condurre percorsi individuali per aiutare la persona a risolvere gli attacchi di panico.   Attacchi di panico: che fare? Gli attacchi di panico sono di natura puramente psicologica altrimenti non sono

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Che cosa sono gli attacchi di panico?

Che cosa sono gli attacchi di panico?

Gli attacchi di panico, se diagnosticati come tali dal medico, sono fenomeni di natura psicologica che si manifestano attraverso sintomi psicologici e fisici. Alla base c’è, generalmente, un conflitto intrapsichico di cui la persona non è consapevole e che le

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Essere single oggi: i diversi vissuti psicologici

Essere single oggi: i diversi vissuti psicologici

La vita da single è spesso descritta nei vari film in modo affascinante e goliardico. Il single o la single risultano persone libere, autonome, con un certo status sociale e sessualmente disinibite. Ma quanto ciò corrisponde al vero e quanto

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Il sostegno psicologico nell’infertilità e nella procreazione medica assistita

Il sostegno psicologico nell’infertilità e nella procreazione medica assistita

La difficoltà o l’impossibilità a raggiungere o a portare avanti la maternità sono situazioni che comportano ripercussioni psicologiche molto forti. Ripercussioni che riguardano sia l’uomo che la donna e che interessano una serie di vissuti fisici e psicologici collegati alla

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Che cosa è l’insonnia e come uscirne

Che cosa è l’insonnia e come uscirne

L’insonnia è un tipo di disturbo del sonno che riguarda l’alterazione del normale ritmo sonno-veglia con conseguente diminuzione delle ore abituali e spontanee di sonno e la sensazione di un riposo insufficiente. L’insonnia occasionale, transitoria o cronica L’insonnia può essere

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L’approccio olistico in psicoterapia

L’approccio olistico in psicoterapia

Che cosa si intende per approccio olistico Quando si parla di approccio olistico in psicoterapia si descrive una modalità completa ed eterogenea di valutazione della persona. La parola olistico riguarda il valutare un fenomeno non come composto da tante parti,

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L’Art Therapy in Psicoterapia

L'Art Therapy in Psicoterapia

In diversi ambiti si sente sempre più spesso parlare di Art Therapy, ma che cosa è e a che cosa serve? Che cosa è l’Art Therapy Per Art Therapy si intendono una serie di mansioni, su base artistica, che vengono

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L’ansia da regalo

L'ansia da regalo

In prossimità delle feste natalizie, ma anche in occasione di tutte quelle situazioni che ci richiedono l’acquisto di un dono (compleanni, matrimoni, ricorrenze, ecc.) è possibile che si attivi l’ansia da regalo. Che cosa è l’ansia da regalo? L’ansia da

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Psicosomatica Integrata

Psicosomatica Integrata

Questo tipo di psicoterapia focalizza la persona attraverso le sue modalità espressive sia psicologiche che corporee. Si dà voce ai vissuti emozionali dell’individuo e al modo di convogliarli sul corpo partendo da un ascolto mirato e attento che focalizza la

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Tecniche Proiettive

Tecniche Proiettive

Che cosa sono le attività proiettive? Per attività proiettive si intendono tutte quelle tecniche che si basano su immagini o individui simbolici e che quindi stimolano la persona a produrre contenuti psichici in modo spontaneo attraverso processi di identificazione e

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