Contatta la Dott.ssa Pedrinelli Carrara 347.9471337

Quatre Étapes pour s’aimer. Techniques pour améliorer son propre bien-être psychologique

Ce livre vise à créer un espace exclusif pour les personnes qui veulent commencer à prendre soin d’eux-mêmes, pour ceux qui prennent soin des autres et pour apprendre à s’aimer vraiment.
Dans cet espace, la personne peut apprendre à se concentrer sur elle-même et à se sentir mieux avec soi-même et avec les autres.
Qui utilisera le livre sera un lecteur-participant, car en plus de la lecture devra apporter sa contribution par un chemin psychologique et psychocorporel.
La personne sera en mesure d’améliorer son harmonie émotionnelle, son sentiment de sécurité, son estime de soi, sa relation avec les autres et de faire face à des situations stressantes.
Les exercices sont développés dans le contexte de 4 chapitres appelés étapes, car ils conduiront la personne sur un voyage psychologique, corporel et créatif. Un voyage qui aidera le lecteur-participant à mieux se contacter, à se connaître plus psychologiquement, à pouvoir exprimer des parties de lui-même et à comprendre comment gérer des situations critiques.
Les quatre étapes sont:
1. Contacter soi-même
2. Approfondir les connaissances de soi-même
3. L’expression de soi-même
4. Gérer les situations critiques

Acquista il Libro

Quatre Étapes pour s’aimer. Techniques pour améliorer son propre bien-être psychologique

Su KOBO  

[Acquista la versione Ebook]

itunes  

[Acquista la versione ebook]

Presente su:

Idea Psicologo
Ordine degli Psicologi delle Marche

Contatti:

Senigallia (AN): Via Marche, 71
+(39) 347.9471337
scrivi una mail
P.IVA 02240300422
C.F. PDRLRA66P57I608R

Seguimi sui social:

Facebookgoogle_pluslinkedinyoutube