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Psicologia del disagio

Che cosa è l’insonnia e come uscirne

Che cosa è l’insonnia e come uscirne

L’insonnia è un tipo di disturbo del sonno che riguarda l’alterazione del normale ritmo sonno-veglia con conseguente diminuzione delle ore abituali e spontanee di sonno e la sensazione di un riposo insufficiente. L’insonnia occasionale, transitoria o cronica L’insonnia può essere

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Le ripercussioni psicologiche della menopausa

Le ripercussioni psicologiche della menopausa

La menopausa è un avvenimento fisiologico della donna ed è rappresentata da cambiamenti ormonali importanti che determinano la perdita definitiva delle mestruazioni e, quindi, della fertilità, a causa della cessazione della produzione di ovuli. Tali cambiamenti comportano, nella maggior parte

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I consigli della Psicologa per affrontare al meglio la menopausa

I consigli della Psicologa per affrontare al meglio la menopausa

La menopausa rappresenta un periodo dal cui inizio la donna perde la propria fertilità e assiste ad alcuni cambiamenti corporei che le comportano una serie di sintomatologie. I cambiamenti corporei riguardano, generalmente, la crescita di peso, la trasformazione del giro

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Le dinamiche psicologiche nel paziente cardiologico

Le dinamiche psicologiche nel paziente cardiologico

Quali sono le dinamiche psicologiche che si possono riscontrare in una persona che ha avuto un infarto? In un recente convegno di psicocardiologia è emerso che, generalmente, le persone che hanno avuto un infarto stanno cercando di riempire un vuoto psicologico difficile

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La selettività alimentare nel bambino: 7 consigli di intervento

La selettività alimentare nel bambino: 7 consigli di intervento

Che cosa è la selettività alimentare? Alcuni bambini tendono a restringere la loro alimentazione soltanto a determinate pietanze. Si tratta, generalmente, di piatti molto semplici come la pasta condita solo con olio e Parmigiano o la carne cucinata in un determinato modo, oltre all’incetta

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Il “potere” della bassa autostima

Il "potere" della bassa autostima

Credere in se stessi e volersi bene (ma davvero) sembrano due atteggiamenti più che scontati, in realtà non è affatto così. Molte persone hanno un elevato senso di insicurezza  e ciò influenza notevolmente le proprie scelte sia a livello sociale, che lavorativo,

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Perché mangiamo troppo? Come valutare che tipo di fame hai

Perché mangiamo troppo? Come valutare che tipo di fame hai

Mangiare non è sempre indice di fabbisogno per il nostro corpo, in vari casi l’assunzione del cibo non avviene per nutrirci, ma per motivi diversi. Motivi che non hanno nulla a che fare con il nostro benessere, ma sono molto più

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Che cosa è e come si supera la crisi di mezz’età

Che cosa è e come si supera la crisi di mezz'età

Quando si parla di crisi evolutive a livello psicologico si fa spesso riferimento alla crisi adolescenziale, mentre della crisi di mezz’età non si parla poi così tanto. E’ opinione comune che oggi l’adolescenza possa durare a lungo negli anni, comprendendo in alcuni casi anche età

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La percezione del dolore fisico

La percezione del dolore fisico

Il dolore fisico viene classificato in due tipologie: il dolore acuto e il dolore cronico  Il dolore acuto è un sintomo dovuto a malattie o a traumi ed ha una durata limitata nel tempo. Il dolore cronico è un dolore che perdura da almeno tre mesi, oppure

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