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Psicologia del disagio

La resistenza al cambiamento. Perché può essere difficile accettare un cambiamento?

La  resistenza al cambiamento. Perché può essere difficile accettare un cambiamento?

Che cosa significa resistere al cambiamento? Nella vita ci troviamo davanti tante vicissitudini, tante situazioni che col tempo possono cambiare anche drasticamente. Non per tutti è facile accettare quel cambiamento e adattarsi, ma anche nelle persone che vivono le variazioni

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Quali sono le tecniche più efficaci per vincere l’insonnia

Quali sono le tecniche più efficaci per vincere l'insonnia

L’insonnia è un tipo di disturbo del sonno che riguarda l’alterazione del normale ritmo sonno-veglia con conseguente diminuzione delle ore abituali e spontanee di sonno e la sensazione di un riposo insufficiente. L’insonnia occasionale, transitoria o cronica L’insonnia può essere

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Le ripercussioni psicologiche della menopausa

Le ripercussioni psicologiche della menopausa

La menopausa è un avvenimento fisiologico della donna ed è rappresentata da cambiamenti ormonali importanti che determinano la perdita definitiva delle mestruazioni e, quindi, della fertilità, a causa della cessazione della produzione di ovuli. Tali cambiamenti comportano, nella maggior parte

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Come affrontare al meglio la menopausa

Come affrontare al meglio la menopausa

La menopausa rappresenta un periodo dal cui inizio la donna perde la propria fertilità e assiste ad alcuni cambiamenti corporei che le comportano una serie di sintomatologie. I cambiamenti corporei I cambiamenti corporei riguardano, generalmente, la crescita di peso, la

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Il vissuto psicologico del paziente cardiologico

Il vissuto psicologico del paziente cardiologico

Quali sono le dinamiche psicologiche che si possono riscontrare in una persona che ha avuto un infarto? In un convegno di psicocardiologia è emerso che, generalmente, le persone che hanno avuto un infarto stanno cercando di riempire un vuoto psicologico difficile però

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Selettività alimentare e malnutrizione nel bambino: come intervenire

Selettività alimentare e malnutrizione nel bambino: come intervenire

Che cosa è la selettività alimentare? Alcuni bambini tendono a restringere la loro alimentazione soltanto a determinate pietanze. Si tratta, generalmente, di piatti molto semplici come la pasta condita solo con olio e Parmigiano o la carne cucinata in un determinato modo, oltre all’incetta

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Il “potere” della bassa autostima

Il "potere" della bassa autostima

Credere in se stessi e volersi bene (ma davvero) sembrano due atteggiamenti più che scontati, in realtà non è affatto così. Molte persone hanno un elevato senso di insicurezza  e ciò influenza notevolmente le proprie scelte sia a livello sociale, che lavorativo,

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La diversa tipologia di fame alla base dell’alimentazione

La diversa tipologia di fame alla base dell'alimentazione

Mangiare non è sempre indice di fabbisogno per il nostro corpo, in vari casi l’assunzione del cibo non avviene per nutrirci, ma per motivi diversi. Motivi che non hanno nulla a che fare con il nostro benessere, ma sono molto più

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Che cosa è e come si supera la crisi di mezz’età

Che cosa è e come si supera la crisi di mezz'età

Quando si parla di crisi evolutive a livello psicologico si fa spesso riferimento alla crisi adolescenziale, mentre della crisi di mezz’età non si parla poi così tanto. E’ opinione comune che oggi l’adolescenza possa durare a lungo negli anni, comprendendo in alcuni casi anche età

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La percezione del dolore fisico

La percezione del dolore fisico

Il dolore fisico viene classificato in due tipologie: il dolore acuto e il dolore cronico  Il dolore acuto è un sintomo dovuto a malattie o a traumi ed ha una durata limitata nel tempo. Il dolore cronico è un dolore che perdura da almeno tre mesi, oppure

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