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Argomenti di psicologia

La paura di convivere

La paura di convivere

Nel secolo scorso la convivenza è passata dall’essere esclusività di una vita matrimoniale a divenire il lasso di tempo che anticipava il matrimonio  fino ad avere una propria identità, a divenire una scelta alternativa alla vita coniugale, anche in presenza

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Qual è la differenza fra ansia e stress?

Qual è la differenza fra ansia e stress?

L’ansia L’ansia è un’emozione spiacevole, accompagnata da un senso di oppressione, agitazione e timore di un possibile male futuro. Quando l’ansia è a livelli normali è molto utile per allertarci, per preoccuparci, per poterci attivare in tempo, per attuare un comportamento

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Come poter superare la dipendenza dal giudizio degli altri

Come poter superare la dipendenza dal giudizio degli altri

A rafforzare la credenza che gli altri pongano tutto il loro interesse su di noi e siano pronti a criticarci in maniera ferrea sono anche determinati meccanismi che oltre alle doverizzazioni, ai sensi di colpa e ai pensieri distorti, di

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Come poter superare il timore del giudizio altrui

Come poter superare il timore del giudizio altrui

Alla base di questo atteggiamento psicologico ci sono determinati meccanismi mentali che si attivano. Di seguito verranno elencati alcuni pensieri influenzati dal giudizio degli altri (PENSIERO DISTORTO) seguiti dalla descrizione della situazione reale, che il pensiero distorto offusca e impedisce

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Il timore dell’opinione degli altri

Il timore dell'opinione degli altri

Per molte persone il giudizio degli altri è un riferimento costante nella vita quotidiana. Le domande fatte a se stessi: “Che cosa penseranno gli altri se dico questa cosa, se metto quel vestito, se cammino da sola?” sono solo alcuni

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Come ci influenzano le emozioni che non riconosciamo?

Come ci influenzano le emozioni che non riconosciamo?

Ebbene sì, sappiamo già che proviamo emozioni continuamente e che queste emozioni hanno un ruolo importante nei pensieri e nelle azioni della nostra vita, ma non sempre mettiamo in conto anche l’influenza dei vissuti emotivi racchiusi dentro le emozioni che

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La Psicologia del Benessere

La Psicologia del Benessere

La psicologia del Benessere è quella branca della psicologia che si occupa di trasmettere e attuare tutte quelle informazioni e tutte quelle tecniche che aiutano la persona a migliorare la qualità della vita. Per l’Organizzazione Mondiale della Sanità <La Salute è uno

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La tecnica ipnotica

La tecnica ipnotica

Si tratta di una tecnica psicoterapeutica ericksoniana e serve a stimolare l’espressione emotiva soprattutto in persone che stanno vivendo determinate difficoltà psicologiche (relazionali, personali, famigliari, ecc.). L’ipnosi ericksoniana o naturalistica L’ipnosi ericksoniana, detta anche naturalistica, è uno stato speciale di

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Che cosa è e che cosa non è l’ipnosi naturalistica o ericksoniana

Che cosa è e che cosa non è l'ipnosi naturalistica o ericksoniana

Esistono diversi tipi di ipnosi, proprio per questo motivo quando si parla di ipnosi si pensa alla tecnica più famosa. L’ipnosi più conosciuta è quella che spesso viene mostrata in tv, quella in cui il soggetto non è assolutamente cosciente

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Capire e curare l’ansia

Capire e curare l’ansia

Esistono trattamenti psicoloterapeutici specifici per lenire l’ansia, alla base c’è la comprensione del meccanismo ansioso specifico della persona e delle motivazioni scatenanti che lo alimentano. Per poter curare l’ansia ci sono una serie di strategie terapeutiche specifiche per ogni tipo di

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